5 dosi di vibrazioni positive per la fine dell’estate | SABON Italy

5 dosi di vibrazioni positive per la fine dell’estate

 

Le giornate estive hanno un fascino che solo la stagione prediletta dal sole può offrire. Quest’anno abbiamo avuto una stagione tesa e forse ci siamo dimenticati delle piccole gioie: ricordiamole per la fine dell’estate!

 

 

Ecco cinque idee per un po’ di relax di cui potrai approfittare anche se l’estate sta finendo. Da inserire nella lista dei piaceri per corpo e anima.

 

Correre a piedi nudi sull’ erba o sulla spiaggia. Al mare o in campagna, non c’è niente di più tonificante che correre a piedi nudi sulla sabbia o sull’erba bagnata. Si tratta di un buon massaggio di riflessologia e antistress, scegli zone pulite e poco battute, prive di api da calpestare e di oggetti che possano ferirvi.

 

Dormire sotto il cielo. Le vacanze in tenda hanno un fascino particolare, soprattutto perché nelle notti fresche dopo le giornate calde ci si può addormentare anche accanto alla tenda, su un materasso, coperti solo da una coltre di cielo stellato;

 

Ballare sotto la pioggia. Le brevi piogge estive possono essere un’ottima occasione per rinfrescarsi e rallegrarsi. Balla e lasciati bagnare dalle fredde gocce di pioggia, ma poi cambiati subito i vestiti, per evitare un’influenza;

 

Leggere su una panchina del parco. Porta con te un caro libro e scappa dal caldo nel parco più vicino. Lì, all’ombra fresca degli alberi, potrai goderti liberamente le parole del tuo autore preferito;

 

Raccogliere fiori di campo. La vita sembra più bella quando non si ha altro scopo che raccogliere mazzi di piante delicate, profumate e colorate. Inoltre, il gesto ripetuto di chinarsi a raccogliere fiori è un ottimo esercizio di tonificazione per braccia, addome e cosce.

 

 

5 dosi di vibrazioni positive per la fine dell’estate
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